Volg onze blog voor al het buiten-yoganieuws en meer inspiratie!

Persbericht: Nieuw online platform voor buiten yoga

Nieuwe website Buiten-Yoga

Buiten-Yoga lanceert vandaag de nieuwe website www.buiten-yoga.nl. De vraag naar outdoor yoga lessen is de afgelopen jaren enorm toegenomen. Op de site kunnen yogalessen in de buitenlucht eenvoudig gezocht en geboekt worden op datum, locatie of yogastijl. Aan de ene kant helpt het nieuwe online platform yogadocenten om hun lessen onder de aandacht te brengen binnen de outdoor yoga-community en aan de andere kant kunnen yogaliefhebbers eenvoudig en snel hun ideale outdoor les te vinden.

Wilma Werkheim over de 'buiten yoga experience'

Wilma Werkheim yogales

Buiten-Yoga.nlkwam bij het early morning outdoor event van Lululemon & November Project op 17 december in contact met yogadocent (en voormalig ambassadrice van Lululemon) Wilma Werkheim. Net als de andere deelnemers stond ze om 07.30 op zaterdagochtend helemaal klaar voor de November Project workout, om vervolgens zelf nog een afsluitende outdoor yogales te geven. Wilma presteerde het ook nog eens om op dit tijdstip een bevlogen verhaal te vertellen over haar passie voor outdoor! Dat vonden we een interview waard!

November Project Amsterdam

November Project Amsterdam Nemo

Zaterdag ochtend 17 december. Een wekker die om 06.30 gaat.. Nog donker buiten, maar hup; uit de veren..! Ik was uitgenodigd voor een speciale editie van November Project. Een work-out tijdens zonsopkomst op het dak van Nemo, gevolgd door een outdoor yoga sessie. Tja, dat wil je als buiten yoga liefhebber natuurlijk niet missen..!

Het gaf een heel bijzonder gevoel om met deze missie in het donker de stad te doorkruisen tussen het naar huis kerende uitgaanspubliek door. Terwijl ik de eerste trappen van Nemo beklom zag ik (enigszins verbaasd..) dat ik zeker niet de enige was die bereid was om op zaterdag ochtend op dit tijdstip acte de présence te geven. Ik bevond me in een heuse community, die mij als nieuwkomer vriendelijk en warm in haar midden opnam.

Winteryoga voor Serious Request

Winteryoga Serious Request

Winteryoga! Zelf had ik het niet verzonnen maar Jose leek het `hartstikke leuk`. Een yoga winter event in het kader van Serious Request. Want kinderen en dood, dat hoort simpelweg niet bij elkaar! Ik had zo mijn bedenkingen: spieren, koud aanvankelijk, hoe houd je ze warm..

Neem de tijd om een stapje terug te doen

Stapje terug

De vakantieperiode zit er weer op en het normale leven neemt het direct weer full speed over. Ben je eigenlijk wil voldoende uitgerust? Tja… we nemen meestal te weinig tijd om weer op te laden. Iedereen heeft eigenlijk naast de vakantie met een bepaalde regelmaat een korte tijd nodig om even terug te trekken.

Chakra yoga - je lichaam als brief

Chakra yoga

Je lichaam is je instrument. Met je lichaam en de manier waarop jij daarin beweegt, laat je jezelf zien en vertel je je verhaal van verlangen en gemis. In de adem en de kleine bewegingen ontmoet je en spiegel je de wereld en de ander, vaak heel onbewust. Het gedicht van Rumi gaat over fragmentatie en verlangen naar heelheid. We kennen dat allemaal. Zo gemakkelijk is het niet om goed naar je lichaam te luisteren.

Echt aarden met buiten yoga!

Aarden met buiten yoga

Aarden; contact maken met de aarde. In de yogalessen proberen we altijd die verbinding te maken, te ervaren. En hopelijk nemen we de ervaring van die verbinding met de aarde mee in ons dagelijks leven. Ik zeg hopelijk, want ik weet zelf maar al te goed hoe vaak ik zelf merk dat ik alleen maar hoog met mijn energie in lichaam en dus ook hoofd zit.