Wanneer je wandelen met yoga combineert daag je zowel je lichaam als geest uit. Neem de tijd tijdens de yogales om op jezelf en je lichaam te focussen. Vervolgens kun je je hoofd leeg laten lopen in de natuur tijdens de wandeling. Het bos is de ideale plek om deze twee activiteiten te combineren.
3x yoga en wandelen in het bos/natuurpark
buiten-yoga.nl