Posts tagged “Natuur”

Trotseer de kou en ga naar buiten om te wandelen en yoga te doen. Die combinatie is erg goed voor lichaam en geest. Je wordt soepeler en je gedachten komen tot rust door een bewuste wandeling. Ook kun je nieuwe contacten opdoen in een groepsles. Op verschillende plekken in Nederland worden er wandelingen door het bos georganiseerd.

Wanneer je wandelen met yoga combineert daag je zowel je lichaam als geest uit. Neem de tijd tijdens de yogales om op jezelf en je lichaam te focussen. Vervolgens kun je je hoofd leeg laten lopen in de natuur tijdens de wandeling. Het bos is de ideale plek om deze twee activiteiten te combineren. 

Daar zit ik dan op m’n nieuwe stek; in m’n hangstoel op m’n balkon van het zonnetje en dit geweldige uitzicht te genieten. Ik voel me dankbaar om weer in deze prachtige omgeving te mogen wonen en dankbaar voor de vrijheid die Buiten-Yoga me geeft. Buiten werken, buiten zijn, yoga beoefenen op de meest prachtige plekjes in de natuur (die ik anders nooit had ontdekt!) en de ene na de andere mooie ontmoeting met docenten en mede-yogaliefhebbers! Ik voel me gelukkig. 

Vanuit dit droomkantoor deel ik vandaag graag een stukje van mijn persoonlijke verhaal met jullie.