Blog archief voor november 2019

4x de kou trotseren met buitenyoga in de winter

Trotseer de kou en ga naar buiten om te wandelen en yoga te doen. Die combinatie is erg goed voor lichaam en geest. Je wordt soepeler en je gedachten komen tot rust door een bewuste wandeling. Ook kun je nieuwe contacten opdoen in een groepsles. Op verschillende plekken in Nederland worden er wandelingen door het bos georganiseerd.