Blog archief voor 2019

Trotseer de kou en ga naar buiten om te wandelen en yoga te doen. Die combinatie is erg goed voor lichaam en geest. Je wordt soepeler en je gedachten komen tot rust door een bewuste wandeling. Ook kun je nieuwe contacten opdoen in een groepsles. Op verschillende plekken in Nederland worden er wandelingen door het bos georganiseerd.

Wanneer je wandelen met yoga combineert daag je zowel je lichaam als geest uit. Neem de tijd tijdens de yogales om op jezelf en je lichaam te focussen. Vervolgens kun je je hoofd leeg laten lopen in de natuur tijdens de wandeling. Het bos is de ideale plek om deze twee activiteiten te combineren. 

Wil je deze zomer ondanks de hitte nog kunnen genieten van outdoor yoga? Dan is het misschien wel een leuk idee om een yogales te volgen bij het water. Als je je aan het einde van de les wat oververhit voelt, kun je weer afkoelen met een drankje in de buurt of misschien zelfs een duik nemen in het water!  

Wil je jezelf deze zomer fysiek uitdagen met yoga in de zon? Of wil je juist heerlijk tot rust komen met oefeningen in de schaduw? Dan is park yoga iets voor jou. Met park yoga hoef je niet ver te gaan om even van een stukje groen te genieten. Wanneer je weer tot jezelf bent gekomen kun je vervolgens zó terug de stad in om van een hapje of een drankje te genieten. Hier zijn drie park yoga hotspots in Noord-Holland deze zomer.

ZEIST, 7 MEI 2019 - Het online platform Buiten-Yoga.nl, dat een volledig overzicht biedt van outdoor yogalessen, en het populaire tijdschrift Yoga International gaan samenwerken.. 

Buiten-Yoga.nl is een online platform gewijd aan yoga in de buitenlucht. Bezoekers van de website kunnen lessen zoeken én boeken in heel Nederland. Jennifer Schregel richtte de website in 2016 op, om meer mensen in aanraking te brengen met de unieke beleving van buiten-yoga én meer zichtbaarheid te creëren voor docenten die les geven in de buitenlucht. Dat bleek een gouden greep. Sinds de oprichting is het aantal buiten-yoga-activiteiten elk jaar verdubbeld.