Naar aanleiding van de oproep van Buiten-Yoga om buiten-ervaringen te delen, heeft Bellatrix van Wingerden haar mooie verhaal opgeschreven. In deze blog vind je tips voor yogadocenten die buiten lessen geven of willen gaan geven en handige tips voor de yogacursisten.
“Het leek me meteen een leuk idee om een blog te schrijven voor de community Buiten-yoga. Yogales geven op het strand is één van mijn passies”, aldus Bellatrix.
Kan je nog wel een lekker vakantie tripje gebruiken aan het einde van de zomer? Dit jaar is Schiermonnikoog van 8 tot en met 10 september het podium voor de eerste editie van het Internationale Yogafestival. Een festival voor iedereen; onervaren en ervaren yogi's kunnen opgaan in een gevarieerd programma.
Een mooie nieuwe samenwerking tussen onze eigen Buiten-Yoga docente Josine Olgers uit Schiermonnikoog en Open Yoga Studio uit Groningen. Toen Josine 4 jaar geleden haar eerste les buiten gaf aan haar eigen eilander groep, ontstond het idee voor dit festival. “De natuur is zo mooi in te zetten als metaforen voor het leven. Ik geef de lessen rondom thema's, zoals de aarde, water, vuur, lucht en ruimte. Connectie met de natuur en genieten van het leven op dit festival.” Aldus Josine.
buiten-yoga.nl
buiten-yoga.nl
Wat is er mooier dan een yogales gratis te volgen en daarvoor te doneren wat je de ervaring waard vond? Dat kan deze zomer!
Er zijn namelijk heel wat outdoor yogadocenten in Nederland die deze zomer gratis lessen verzorgen, op prachtige plekken in het land. Van het Scheveningse strand tot het 'strand' van Breda, en in de mooiste parken van Amsterdam tot Eindhoven. Te gek, want op deze manier kan íedereen in aanraking komen met yoga...en ook nog in de buitenlucht! We hebben alle gratis lessen en die op donatiebasis op een rijtje gezet voor je. Wie wil jij weleens over de drempel trekken om aan yoga beginnen of misschien net even krap bij kas en toch (h)eerlijk tot rust wilt laten komen? Ga op pad met deze lijst!
buiten-yoga.nl
Wat is er lekkerder dan in de zomermaanden het vakantiegevoel opzoeken ons eigen landje? En met de stijgende temperaturen in Nederland hoeven we zeker niet naar het buitenland voor onze dosis Vitamine D. Er zijn nog zo ontzettend veel mooie plekken te ontdekken in Nederland die garant staan voor het ultieme vakantiegevoel!
Met het grote aanbod aan outdoor yoga lessen in Nederland is het steeds makkelijker om zelf een retraite-in-eigen-land samen te stellen. We helpen je graag op weg door de mooiste plekjes van Nederland, inclusief outdoor yogalessen en accomodatie tips van onze docenten op een rij te zetten. Check deze vakantie-in-eigen-land top 10 (deel 2 volgt in augustus)!
buiten-yoga.nl
Ter ere van Wereld Yoga Dag organiseerden 6 docenten uit Bergen een gecombineerde les in de tuin van museum Kranenburgh. Er werden mantra’s gezongen uit de kundalini traditie, gecomineerd met hatha, yin en vinyasa yoga sessies. Elke docent doceerde een kwartier en tijdens een rustpose zoals childspose werd het stokje overgegeven aan de volgende docent. Met het event wilden de docenten de veelzijdigheid van yoga overbrengen aan de deelnemers. Al met al een zeer geslaagde dag voor zowel de docenten als de 100 (!) deelnemers!
buiten-yoga.nl
Buiten-Yoga is een community platform wat zich inzet om yoga docenten en yoga liefhebbers in Nederland te verbinden en via de website hun favoriete outdoor yogalessen te vinden op de mooiste plekken in het land. Yoga in de natuur zorgt voor verstilling. In Nederland zijn zo ontzettend veel verborgen schatten te vinden als het gaat om mooie plekjes in de natuur. Maar natuurlijk geldt dat ook voor andere landen. Daarom gaat buiten-yoga internationaal!
Na wat verbeteringen aan de Nederlandse website is nu het moment gekomen om het platform ook in andere landen te introduceren. Zo kunnen we zoveel mogelijk mensen outdoor-fun laten ervaren :)
buiten-yoga.nl
Yoga is zoveel meer dan alleen de fysieke beoefening. Yoga veranderd de manier waarop we denken, voelen, ons tot de natuur en tot anderen verhouden en daarmee de manier waarop we leven. Er is al zo ontzettend veel geschreven over yoga. En tegelijkertijd kan je yoga alleen maar begrijpen door het te ervaren. De beoefening zorgt voor inzichten, niet andersom. Die inzichten zijn soms bijna niet in tekst te vangen. We hopen jullie met deze 25 (Engelse) quotes over yoga en alles wat daar mee verbonden is te inspireren en te motiveren in jullie practise. Enjoy :)
buiten-yoga.nl
Afgelopen maand zijn er weer een hoop mooie outdoor locaties bij gekomen op de site. Waar ga jij je mat uitrollen deze mooie dagen? Moeite om te kiezen tussen al die prachtige locaties of gewoon zin in een avontuur door Nederland? Meestal maken we een Things-To-Do -lijstje met zaken die niet altijd tot meer ontspanning leiden. Laten wij nu eens een lijstje samenstellen dat een kant-en-klaar recept is voor meer rust, verbinding met de natuur, jezelf en anderen!
Op ontdekkingstocht door Nederland met je yoga mat. In de regio Voorne - Putten wordt je wekelijks verrast met een andere vorm van yoga, op variërende locaties nabij bossen. Neem een wandeling door het prachtige Rosarium park in Heerhugowaard in combinatie met yoga en meditatie of in Utrecht genietend van een Easy Flow les op het gras onder toeziend ook van de vogels in recreatiegebied Ruigenhoek. Wil je met je voetjes in het zand dan ga je Aloha in Wijk aan Zee en wil je nog meer verbinding met de natuur? Dan ga je naar De Peerdengaert in Strijen om na afloop van de les met dieren te knuffelen!
buiten-yoga.nl
Ik besloot op maandag middag last moment om mee te doen met de les van Dolfijn Wellness bij de Nieuwe Meer in Amsterdam (juist; de nummer 1 locatie uit onze top 5 blog van mei ;)). Want wat is er nou lekkerder dan op een broeierige zomerse avond wat verkoeling zoeken bij het water - liefst ook nog gecombineerd met je hobby natuurlijk :)
En een nummer 1 locatie it is! Met weids uitzicht over het water, nog net in de stad maar ook echt middenin in de natuur! Ik had nog niet eerder kennis gemaakt met deugden yoga. Wat een bijzondere ervaring! Deze avond stond de deugd 'doelgerichtheid' centraal, in combinatie met het 7de chakra. Met enorm veel oog voor detail nam Patty ons mee in de les; van een bijpassende etherische olie, tot een stuk filosofie, asana's, een chakra klankschaal, meditaties en affirmaties - wat een bijzonder complete les was dit!
