Volg onze blog om op de hoogte te blijven van alle relevante ontwikkelingen rondom Buiten-Yoga!

Gratis buitenyoga deze zomer!

 

Wat is er mooier dan een yogales gratis te volgen en daarvoor te doneren wat je de ervaring waard vond? Dat kan deze zomer! 

Er zijn namelijk heel wat outdoor yogadocenten in Nederland die deze zomer gratis lessen verzorgen, op prachtige plekken in het land. Van het Scheveningse strand tot het 'strand' van Breda, en in de mooiste parken van Amsterdam tot Eindhoven. Te gek, want op deze manier kan íedereen in aanraking komen met yoga...en ook nog in de buitenlucht! We hebben alle gratis lessen en die op donatiebasis op een rijtje gezet voor je. Wie wil jij weleens over de drempel trekken om aan yoga beginnen of misschien net even krap bij kas en toch (h)eerlijk tot rust wilt laten komen? Ga op pad met deze lijst!

Vakantie-in-eigen-land top 10: deel 1

Yoga vakantie in eigen land

Wat is er lekkerder dan in de zomermaanden het vakantiegevoel opzoeken ons eigen landje? En met de stijgende temperaturen in Nederland hoeven we zeker niet naar het buitenland voor onze dosis Vitamine D. Er zijn nog zo ontzettend veel mooie plekken te ontdekken in Nederland die garant staan voor het ultieme vakantiegevoel! 

Met het grote aanbod aan outdoor yoga lessen in Nederland is het steeds makkelijker om zelf een retraite-in-eigen-land samen te stellen. We helpen je graag op weg door de mooiste plekjes van Nederland, inclusief outdoor yogalessen en accomodatie tips van onze docenten op een rij te zetten. Check deze vakantie-in-eigen-land top 10 (deel 2 volgt in augustus)!

Wereld yoga dag in Bergen

Ter ere van Wereld Yoga Dag organiseerden 6 docenten uit Bergen een gecombineerde les in de tuin van museum Kranenburgh. Er werden mantra’s gezongen uit de kundalini traditie, gecomineerd met hatha, yin en vinyasa yoga sessies. Elke docent doceerde een kwartier en tijdens een rustpose zoals childspose werd het stokje overgegeven aan de volgende docent. Met het event wilden de docenten de veelzijdigheid van yoga overbrengen aan de deelnemers. Al met al een zeer geslaagde dag voor zowel de docenten als de 100 (!) deelnemers! 

Een nieuw zusje

Outdoor-Yoga.dk

Buiten-Yoga is een community platform wat zich inzet om yoga docenten en yoga liefhebbers in Nederland te verbinden en via de website hun favoriete outdoor yogalessen te vinden op de mooiste plekken in het land. Yoga in de natuur zorgt voor verstilling. In Nederland zijn zo ontzettend veel verborgen schatten te vinden als het gaat om mooie plekjes in de natuur. Maar natuurlijk geldt dat ook voor andere landen. Daarom gaat buiten-yoga internationaal!

Na wat verbeteringen aan de Nederlandse website is nu het moment gekomen om het platform ook in andere landen te introduceren. Zo kunnen we zoveel mogelijk mensen outdoor-fun laten ervaren :) 

Our favourite quotes about yoga, nature and life

Yoga quote

Yoga is zoveel meer dan alleen de fysieke beoefening. Yoga veranderd de manier waarop we denken, voelen, ons tot de natuur en tot anderen verhouden en daarmee de manier waarop we leven. Er is al zo ontzettend veel geschreven over yoga. En tegelijkertijd kan je yoga alleen maar begrijpen door het te ervaren. De beoefening zorgt voor inzichten, niet andersom. Die inzichten zijn soms bijna niet in tekst te vangen. We hopen jullie met deze 25 (Engelse) quotes over yoga en alles wat daar mee verbonden is te inspireren en te motiveren in jullie practise. Enjoy :) 

Top 5 buiten yoga locaties juni

Benefits of vitamine D

Go grab your mat and go get those necessary Vitamine D's! 

Afgelopen maand zijn er weer een hoop mooie outdoor locaties bij gekomen op de site. Waar ga jij je mat uitrollen deze mooie dagen? Moeite om te kiezen tussen al die prachtige locaties of gewoon zin in een avontuur door Nederland? Meestal maken we een Things-To-Do -lijstje met zaken die niet altijd tot meer ontspanning leiden. Laten wij nu eens een lijstje samenstellen dat een kant-en-klaar recept is voor meer rust, verbinding met de natuur, jezelf en anderen!

Op ontdekkingstocht door Nederland met je yoga mat. In de regio Voorne - Putten wordt je wekelijks verrast met een andere vorm van yoga, op variërende locaties nabij bossen. Neem een wandeling door het prachtige Rosarium park in Heerhugowaard in combinatie met yoga en meditatie of in Utrecht genietend van een Easy Flow les op het gras onder toeziend ook van de vogels in recreatiegebied Ruigenhoek. Wil je met je voetjes in het zand dan ga je Aloha in Wijk aan Zee en wil je nog meer verbinding met de natuur? Dan ga je naar De Peerdengaert in Strijen om na afloop van de les met dieren te knuffelen!

Deugdenyoga; diepgang met vreugde en lichtheid!

Deugdenyoga Dolfijnwellness Amsterdam

Ik besloot op maandag middag last moment om mee te doen met de les van Dolfijn Wellness bij de Nieuwe Meer in Amsterdam (juist; de nummer 1 locatie uit onze top 5 blog van mei ;)). Want wat is er nou lekkerder dan op een broeierige zomerse avond wat verkoeling zoeken bij het water - liefst ook nog gecombineerd met je hobby natuurlijk :) 

En een nummer 1 locatie it is! Met weids uitzicht over het water, nog net in de stad maar ook echt middenin in de natuur! Ik had nog niet eerder kennis gemaakt met deugden yoga. Wat een bijzondere ervaring! Deze avond stond de deugd 'doelgerichtheid' centraal, in combinatie met het 7de chakra. Met enorm veel oog voor detail nam Patty ons mee in de les; van een bijpassende etherische olie, tot een stuk filosofie, asana's, een chakra klankschaal, meditaties en affirmaties - wat een bijzonder complete les was dit!

Top 5 buiten yoga locaties mei

Yoga terras het Nieuwe meer

Afgelopen week hebben we officieel het Buiten-Yoga seizoen geopend met een bijzonder event op het strand van Zandvoort. Het gevoel om de hele dag buiten te zijn en de eerste echte lente-zonnestraaltjes op te pikken vanaf je mat is bijna onbeschrijfelijk! 

Deze maand gaan er ook weer een hoop reguliere buiten yogalessen van start. Op onze vernieuwde website vind je inmiddels weer een hoop outdoor yoga locaties - en bijna dagelijks komen er nog nieuwe lessen bij. 

Zoals jullie van ons gewend zijn stellen we elke maand in het hoogseizoen een top 5 buiten yoga locaties voor jullie samen.

#buitenspelen – opening buiten yoga seizoen 2017

Opening Buiten-Yoga seizoen 2017

In verbinding met jezelf, met anderen en de natuur 

Op 7 mei hebben Buiten-Yoga.nl en WeUnite het outdoor yogaseizoen geopend op het strand van Zandvoort. De lente is gevierd met veel yoga, Stand Up Paddlen, dans, muziek en lezingen. Food voor geest en lichaam in de heerlijke frisse zeelucht, met de voetjes in het zand! Yoga voor iedereen; verbinding met jezelf op de yogamat én ontspannen in de natuur.

Niets is zo veranderlijk als het (strand)weer..! – 10 weetjes over strandyoga

Strandyoga

In ons kleine, o zo fijne koude kikkerlandje kan de winter soms lang duren. We kijken met z’n allen maanden uit naar die éne mooie zomerdag. Eigenlijk zonde, want we missen het moment. En laat dat nou juist zijn waar we met zijn allen zo hard op onze mat op oefenen: ín het moment zijn 

Zoveel mooie momenten zonder regen om buiten te spelen en te genieten, pak ze als het kan! ;)